Rabu, 15 September 2010

menjaga emosional

tindakan yang dilakukan dengan emosional kurang baik terhadap diri sendiri maupun orang lain. oleh karena itu, pengendalian perlu dilakukan. caranya:
- jangan selalu memikirkan hal hal negatif dalam hidup
- berjalanlah terbuka untuk menghindari stess
- cobalah mengendarikan perasaan sendiri
- bila emosi anda sedang tidak stabil, cobalah melakukan teknik relaksasi

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Entri Populer