Rabu, 15 September 2010

cara menghentikan stress

stress merupakan suatu hal yang tak terhindarkan, namun ada banyak cara untuk menghentikannya, antara lain bermain kartu sambil bercerita atau mendengarkan lelucon, melakukan aktivitas yang rumik dan repititif, pergi ke taman untuk menghirup udara segar dan merasakan hangatnya matahari, mengistirahatkan tubuh atau melakukan yoga

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Entri Populer