mencegah kebocoran Brain=-Barrier(otak)

kebocoran otak jangan di sepelekan karena kebocoran otak dapat menyebapkan kematian, saya akan memberikan tip untuk mencegah kebocoran brain(otak):
Menikmati makanan berlemak di tambah dengan kopi bukanlah hal yang buruk bagi kesehatan sebaliknya menyantap makanan berlemak seperti donat dengan secangkir kopi justru dapat melindungi blood-barreier. kafein dapat mencegah beberapa efek yang merusak dari kolesterol penyebab kebocoran brain barrier. hal tersebut merupakan hasil riset University of Nort Dokota School medicine and healty sciences.

Tips ini bersumber dari Buku : Sehat Tanpa Obat oleh BAmbang Kisworo Jogjakarta JAwa Tengah Indonesia.

beberapa pola hidup yang mingkin perlu anda perhatikan antara lain:

1. mengatur pola makan sehat
2. berhenti merokok
3. melakukan pemeriksaan tekanan darah dan kadar kolesterol secara rutin
4. serta rajin berolahraga. 

semoga bermanfaat, terima kasih